¿QUÉ ES ESTO?
No es un reto, es un regalo para recordarte
Hola,
soy Laia Cantenys, fotógrafa especializada en retratos de mujeres.
Desde hace años acompaño a mujeres que necesitan imágenes para su vida personal o profesional.
Y con el tiempo me he dado cuenta de algo que se repite más de lo que te puedas imaginar:
La falta de confianza no depende del cuerpo.
Depende de la mirada.
De la historia que llevamos dentro.
De cómo nos hemos sentido vistas —o no vistas— a lo largo de la vida.
Por eso he creado este pequeño espacio:
una mini reto de 7 días
para volver a habitar tu cuerpo con más respeto y menos juicio.
No es un reto para transformarte.
Es un regalo para recordarte.
No hay tareas ni metas.
Solo palabras que quieren hacer espacio.
Cada día recibirás en tu correo un audio breve.
Una voz que te acompaña.
Un pensamiento suave.
Una invitación a mirarte con más verdad.
También podrás leer el texto si lo prefieres.
No tienes que hacer nada.
Solo escuchar.
Y dejar que el cuerpo se quede con lo que necesite.
¿CÓMO FUNCIONA Y CÓMO APUNTARTE?
Inscribirte es muy sencillo.
Solo necesitas dejar tu nombre y tu correo electrónico en el formulario de aquí abajo.
A partir del 25 de noviembre, recibirás un correo cada mañana,
con un audio breve y el texto completo, por si prefieres leerlo.
No tienes que hacer nada más.
No hay tareas, ni deberes.
Solo una invitación diaria a escucharte, desde donde estés
SOBRE MÍ
Soy Laia Cantenys, fotógrafa y especialista en retratos para mujeres.
Trabajo con mujeres desde hace años.
Mujeres que vienen a hacerse fotos para su web, para un nuevo proyecto,
para celebrar una nueva etapa personal de su vida…
y que, al sentarse frente a la cámara, bajan la voz.
Se encogen un poco.
Y dicen cosas como:
"No me gusta mi cara aquí."
"Tengo la barriga hinchada."
"Nunca salgo bien."
Y entonces empieza lo importante para mí.
Porque no se trata solo de hacer fotos.
Se trata de crear un espacio donde puedas bajar la guardia.
Donde no tengas que demostrar nada.
Donde no haya juicio.
En mis sesiones te acompaño en cada paso, con presencia y cuidado.
No estás sola frente al objetivo.
Estoy contigo. Escuchando. Sosteniendo. Guiando.
Mi cámara no busca corregirte.
Busca reconocerte.
Y mi trabajo no es sacar una buena imagen.
Es ayudarte a verte con otros ojos.
PARA QUIÉN ES
Este reto es para mujeres que ya han iniciado, de alguna manera,
un camino de reconocimiento, de regreso, de redescubrimiento.
Aunque sea lento, incierto o silencioso.
Este reto SI es para ti si:
- ✔️ Estás aprendiendo a mirarte con más respeto. No siempre es fácil, pero ya no quieres seguir luchando contra ti.
- ✔️ Sientes que tu cuerpo ha cambiado, y en lugar de corregirlo, quieres empezar a reconocerlo. Aunque a veces te cueste.
- ✔️ Estás en una etapa de transición: menopausia, duelo, maternidad, cambio vital… Y necesitas un espacio para parar y escucharte sin exigencias.
- ✔️ Llevas tiempo queriendo hacerte una sesión de fotos, pero no te has sentido preparada. Intuyes que antes necesitas reconectar contigo desde otro lugar.
Este puede ser un primer paso.
No para transformarte.
Sino para reconocerte desde donde estás ahora.
PARA QUIÉN NO ES
Este espacio no es para todo el mundo, y no pasa nada.
No está pensado para convencerte, ni para empujarte.
Solo tiene sentido si tú ya sientes que estás en camino.
Este reto NO es para ti si:
- ✘ Buscas resultados rápidos, transformaciones visibles o métodos para “recuperarte”. Aquí no hay pasos ni objetivos. Solo una invitación a escucharte con más calma.
- ✘ Estás en un momento muy herido con tu cuerpo y sientes que todavía no puedes mirarlo con ninguna ternura. Este reto no es una solución ni una terapia. Es un espacio suave para seguir caminando, pero no para comenzar desde la desesperación.
- ✘ Solo te interesa hacerte fotos estéticas o sensuales sin ningún proceso interior. Lo que ofrezco no es una sesión de postureo. Es una mirada hacia dentro, desde el respeto y la verdad.
Este reto no está hecho para convencerte de nada.
Solo para acompañarte si tú ya estás en camino.